痛风患者不能吃生蚝。因为就嘌呤含量而言,生蚝属于高嘌呤食物,可能会导致血尿酸升高以及诱发痛风急性发作,是痛风患者应避免食用的食物之一。但若尿酸稳定且关节炎很久未发作,可少量食用生蚝。在病情稳定且血尿酸已达标时,还可少量进食淡水鱼、鸡肉、鸭肉等中等嘌呤食物,但要尽量避免饮酒。
一、痛风的原因包括:
1.饮食不当:主要是每日摄入过多营养,特别是食物中嘌呤类物质含量很高,患痛风的几率会大幅增加。
2.遗传原因:原发性痛风少数是因遗传导致体内某些酶缺陷。
3.其他因素:可能与肥胖、高脂血症、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病以及甲状腺功能亢进等有关。
二、痛风患者可吃的食物有:
1.除豆类外的所有蔬菜类,因为植物嘌呤对尿酸影响不大。
2.可以喝纯牛奶、咖啡以及茶叶,尤其是纯牛奶能补充营养物质且有一定降尿酸效果。
3.要控制可乐、果汁等饮料摄入,而水果中的樱桃和车厘子对病情有利,有降尿酸效果。
三、痛风患者的日常注意事项有:
1.多喝水,保证体内有足够水分,这对痛风患者很有益。
2.注意休息,应绝对卧床休息,抬高患肢,避免受累关节负重。
3.避免饮酒,酒精会抑制尿酸排泄,长期少量饮酒还会刺激嘌呤合成增加。
4.清淡饮食,以蔬菜为主,适当食用面食,控制肉食摄入。
总之,痛风患者在饮食等方面有诸多需要注意的地方,要根据自身病情合理选择食物和生活方式。
