宝宝四个月辅食食谱如下：
1.米粉：将米粉与温水混合，搅拌成均匀的糊状物。开始时，每天只给宝宝喂一小勺，逐渐增加到两勺或更多。
2.蔬菜泥：将蔬菜（如胡萝卜、南瓜、西兰花等）煮熟，然后用搅拌器或勺子将其捣成泥状。蔬菜泥可以与米粉混合，也可以单独喂食。
3.水果泥：将成熟的水果（如香蕉、苹果、梨等）切成小块，然后用搅拌器或勺子将其捣成泥状。水果泥可以作为单独的零食或与米粉混合。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子将其压碎成泥状。开始时，只给宝宝喂一小勺蛋黄，逐渐增加到一整个蛋黄。蛋黄富含铁和蛋白质，有助于宝宝的生长发育。
需要注意的是，宝宝的消化系统还很娇嫩，添加辅食时要逐渐增加食物的种类和量，同时要注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果宝宝出现不适，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。此外，宝宝的饮食应该多样化，包括母乳或配方奶、米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄等，以确保宝宝获得足够的营养。