四个月宝宝的辅食食谱可以从米粉开始添加，逐渐增加蔬菜泥、水果泥等。以下是一些适合四个月宝宝的辅食食谱：
1.米粉：将米粉加入适量的温水中，搅拌均匀至糊状。刚开始添加时，可以将米粉调得稀一些，逐渐增加米粉的浓度。
2.蔬菜泥：将蔬菜洗净煮熟，然后用搅拌器或勺子将其打成泥状。可以选择胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花等蔬菜。
3.水果泥：将水果洗净去皮，然后用搅拌器或勺子将其打成泥状。可以选择苹果、香蕉、梨、草莓等水果。
4.蛋黄泥：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子将其压成泥状。刚开始添加时，可以先添加四分之一的蛋黄，逐渐增加蛋黄的量。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，添加辅食的时间和种类也会有所不同。在添加辅食时，应该遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，同时要注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果宝宝出现不适，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。