血糖高的人应避免食用坚果类食物，像瓜子、花生、开心果等。这是因为坚果脂肪含量高，其在体内产生的热量是淀粉类、糖类的两倍，会使血糖高患者的热量供给增多，导致血糖进一步升高。血糖高的治疗办法包含生活方式干预与药物治疗。具体如下：
一、生活方式干预
1.运动锻炼：以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、骑单车等。
2.饮食控制：每顿主食不超二两，每天主食不超半斤，肉类不超二两，尽量少吃油腻食物如炸串、油条、麻花等，不能吃糖，多吃富含膳食纤维食物，如苹果、香蕉、梨、菠菜、黄豆等。
二、药物治疗
降血糖药物有格列美脲片、格列齐特缓释片、格列喹酮片等。这些药物的具体使用需咨询医嘱，不可盲目自行用药，以免对身体健康造成损害。
总结：血糖高的人不宜吃坚果类食物，治疗上可采取生活方式干预和药物治疗，具体的措施需根据实际情况合理选择和实施。