关键点：吃鱼油、糙米、他汀类药物、贝特类药物可降甘油三酯，还介绍了降甘油三酯的注意事项及用药需注意的问题。
一、鱼油：
1.鱼油虽属油脂丰富食物，但其含有的不饱和脂肪酸对血管健康有益。
2.甘油三酯高的人常吃鱼油，不仅能维持身体正常活动，不会使甘油三酯升高，还对降低甘油三酯有效果。
二、糙米：
1.要降低甘油三酯需多吃粗粮、少吃淀粉类食物，以控制体重并避免摄取过多淀粉转化为脂肪。
2.糙米营养价值高，适合与大米一起做粗粮饭，能促进脂肪代谢和补充营养，对降甘油三酯有帮助。
三、他汀类药物和贝特类药物：
1.他汀类药物可快速降低甘油三酯，能降低胆固醇以调节血脂，坚持服用可降甘油三酯。
2.贝特类药物常见的有非诺贝特，具有降低甘油三酯的效果。
四、降甘油三酯的注意事项：
1.除饮食注意外，还需坚持运动，运动可促进血液循环、消耗体内脂肪。
2.所有药物必须在医生指导下使用，不可私自用药。
总结：通过介绍吃鱼油、糙米、他汀类药物、贝特类药物降甘油三酯，以及相关注意事项和用药要求，让人们对降低甘油三酯的方法有更清晰的认识，有助于更好地进行甘油三酯的控制和管理。