拉大便总是肛裂出血，通常是由便秘引起。对此，患者可通过多种方式来进行应对，包括调整饮食、药物治疗以及手术治疗等。
一、调整饮食
在日常生活中，饮食方面要严格把控。首先，应尽量避免食用辛辣刺激食物以及过于油腻的食物。其次，可以适当选择清淡且富有营养的食物，比如菠菜，其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动；面条比较容易消化；猕猴桃富含维生素等营养成分。同时，要结合适当的运动，这样能更好地促进肠蠕动，让大便更顺利地排出。
二、药物治疗
1.当肛裂出血症状较为严重时，可以采用硝酸甘油软膏外敷的方法，能有效缓解疼痛症状对身体的不良影响。
2.还可以涂抹痔疮膏等药物，能够起到止血的作用。
3.在日常生活中，也可以使用生理盐水清洗肛门部位，有助于保持该部位的清洁，防止出现细菌感染。
三、手术治疗
可以选择多种手术方式，如肛裂切除术、纵切横缝术以及内括约肌部分切断术等。患者在手术前要做好清洁灌肠处理，且在术前两天尽量进食容易消化的食物，以免对手术过程产生不利影响。
总之，当出现拉大便总是肛裂出血的情况后，要根据具体情况选择合适的方法来处理，以缓解症状，促进康复。