头发出油、脸上出油且长痘痘，这可能由长期熬夜、饮食影响、使用劣质护肤品、感染、脂溢性皮炎等因素所致。
一、长期熬夜：如果平常总是熬夜，就可能使身体代谢出现异常，进而导致皮肤油脂分泌过于旺盛，造成毛孔堵塞。对此，需改掉熬夜的习惯，保持规律的作息。
二、饮食影响：若过多食用油炸食品或肥肉等食物，容易引起头发和脸部出油增多，从而诱发痘痘。所以要保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。
三、使用劣质护肤品：要是经常使用质量差的护肤品，可能会造成毛孔堵塞，引起皮肤油脂分泌旺盛，不仅脸上可能长痘，还会导致毛孔粗大。故而要选择质量好的护肤品，并注意做好皮肤清洁。
四、感染：痘痘也有可能是感染引起的，比如细菌感染，会造成皮肤红肿、瘙痒。此时需要配合医生外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
五、脂溢性皮炎：可能是遗传或真菌感染导致的，会使头面部出现弥漫性红斑，出油较多，头上还会有大块的灰白色头皮屑。需要配合医生服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物来治疗。如果出油情况较为严重，需要到医院进行检查，同时要注意皮肤卫生。
总之，当出现头发出油、脸上出油长痘痘的情况时，要及时明确原因并采取相应措施，还要注重皮肤的护理。