高血压病主要依据血压水平进行分级，一般分为3级。收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg为1级高血压；收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg为2级高血压；收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg为3级高血压。
1级高血压的特点
血压范围： 收缩压处于140~159mmHg之间，或者舒张压处于90~99mmHg之间。一般情况： 1级高血压相对来说病情较轻，但也不能忽视，需要开始关注生活方式的调整，比如保持合理的体重，体重指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/㎡；还要限制钠盐摄入，每天钠盐摄入量应少于6克；同时要适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。
2级高血压的情况
血压范围： 收缩压在160~179mmHg之间，或者舒张压在100~109mmHg之间。注意事项： 这时候除了生活方式干预外，可能需要在医生评估下考虑是否使用降压药物。患者要更加严格地控制生活方式，比如严格遵循低盐饮食，除了控制钠盐摄入，还要注意隐藏的钠盐来源，像一些加工食品、腌制食品等。并且要定期监测血压，密切关注血压的变化情况。
3级高血压的严峻性
血压范围： 收缩压≥180mmHg，或者舒张压≥110mmHg。紧急处理： 3级高血压属于较严重的情况，患者需要立即就医，在医生的指导下进行降压治疗。因为这种高水平的血压很容易引发心脑血管等严重并发症，比如脑出血、急性心肌梗死等。患者此时要绝对卧床休息，避免情绪激动，防止血压进一步升高。同时要严格按照医生的要求进行治疗，按时服用降压药物，并密切配合医生的各项检查和治疗措施。