长期洗冷水澡存在多种常见危害，包括诱发风湿病、引起风寒感冒、加重心脏负担等，此外还可能出现肌肉萎缩或心绞痛等情况。
一、诱发风湿病：洗冷水澡时，尤其是在寒冷的冬季，冷水多数会对骨骼和肌肉产生显著刺激。天天洗冷水澡的话，可能会使风寒湿邪入侵，从而诱发风湿病，导致关节出现肿胀、疼痛，还会伴有活动受限等表现。
二、引起风寒感冒：洗冷水澡会让身体受到寒冷侵袭，进而引发风寒感冒，症状通常有咳嗽、咳痰，可能还会伴有发热。
三、加重心脏负担：冷水对皮肤形成刺激，会引起皮肤剧烈收缩，这会导致回吸血流量增加，出现血压上升或心率加快等情况，所以会加重心脏负担。
以上是常见的危害，而部分人还可能出现诸如肌肉萎缩、心绞痛等问题。要改掉洗冷水澡这个不良习惯，如果身体出现了严重不适，应尽快到医院进行诊治。
总之，长期洗冷水澡可能会给身体带来诸多不良影响，需要引起重视并注意避免。