被虫子叮了很痒时，可以先通过简单的处理来缓解。比如被蚊子叮了，一般可以在几分钟到几小时内通过一些方法减轻瘙痒。
局部清洗缓解
清水冲洗： 如果被虫子叮了，尽快用清水冲洗被叮的部位，最好用流动的水冲洗10~15分钟，这样能冲掉虫子留下的一些分泌物，减轻瘙痒感。肥皂水清洗： 可以用肥皂水来清洗被叮处，因为肥皂水呈弱碱性，能中和虫子叮咬时可能留下的酸性物质，从而缓解瘙痒。一般取适量肥皂水，涂抹在被叮部位，轻轻按摩后再用清水冲净。
外用药物选择
炉甘石洗剂： 这是一种常用的外用药物，它对被虫子叮了引起的瘙痒有较好的缓解作用。可以直接用棉签蘸取适量炉甘石洗剂，涂抹在被叮的部位，每天可以涂抹3~4次。不过要注意，如果皮肤有破损就不能用了。氢化可的松乳膏： 这是一种弱效的糖皮质激素乳膏，能减轻炎症反应，缓解瘙痒。但儿童使用时要谨慎，一般2岁以上儿童在医生指导下可以短期使用。涂抹时取少量均匀涂抹在被叮处，一天涂抹1~2次。
避免搔抓的重要性
搔抓的危害： 千万不要使劲搔抓被虫子叮的部位，因为搔抓会使皮肤破损，这样不仅会加重瘙痒感，还容易引起皮肤感染。比如搔抓后皮肤破损，细菌就可能侵入，导致局部出现红肿、疼痛，甚至化脓等情况。转移注意力： 可以通过做一些其他事情来转移注意力，比如听音乐、看喜欢的书籍等，减少不自觉搔抓被叮部位的行为。如果实在觉得痒，可以轻轻拍打被叮部位来缓解。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童被虫子叮了后，家长更要小心处理。儿童皮肤比较娇嫩，在选择药物时要格外谨慎。像炉甘石洗剂相对比较安全，而激素类药膏如氢化可的松乳膏，儿童使用要严格遵医嘱。同时要防止儿童搔抓，可以给儿童剪短指甲，避免搔抓导致皮肤损伤。过敏体质者： 过敏体质的人被虫子叮了后，瘙痒可能更严重，而且更易出现过敏反应。如果被叮后除了瘙痒还出现大片红肿、呼吸困难等严重过敏症状，要立即就医。过敏体质者在被虫子叮后，不要自行随意使用多种药物，以免引起过敏叠加反应。