神经性耳鸣的应对方法需综合多方面来考虑。一般来说，对于神经性耳鸣，可以从药物治疗、生活方式调整以及其他辅助措施等方面入手。
药物治疗有哪些选择
改善循环类药物： 像银杏叶制剂等药物可以改善耳部的血液循环，有助于缓解神经性耳鸣。它能增加耳部的血液供应，为耳部神经等组织提供更好的营养环境。营养神经类药物： 甲钴胺是常用的营养神经药物，它可以促进神经的修复和再生，对神经性耳鸣有一定的辅助治疗作用。
生活方式怎么调整
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。长期熬夜会加重神经性耳鸣的症状，所以要养成良好的作息习惯，按时睡觉和起床。避免噪音刺激： 尽量减少处于噪音环境中的时间，比如避免长时间待在工厂车间、迪厅等高分贝环境里。如果无法避免，可佩戴耳塞等防护用具，防止噪音对耳部造成进一步损伤。
还有哪些辅助措施
心理调节： 神经性耳鸣可能会给患者带来心理压力，导致焦虑、抑郁等情绪。患者可以通过听音乐、冥想等方式来调节心理状态，保持心情舒畅。长期的焦虑情绪可能会使耳鸣症状加重，所以保持良好的心态很重要。中医辅助疗法： 中医的针灸、推拿等方法也可以辅助治疗神经性耳鸣。例如针灸某些耳部周围的穴位，可能会对耳鸣有一定的缓解作用，但要由专业的中医师进行操作。不过，针灸等中医方法需要在正规的医疗机构由专业人员进行，不能自行盲目操作。