鼻塞可能由多种原因引起，比如普通感冒导致的鼻塞，一般持续时间可能在7-10天左右。
常见引发鼻塞的原因
感冒引起： 病毒感染是常见诱因，像鼻病毒等感染上呼吸道后，会引起鼻腔黏膜充血、水肿，从而导致鼻塞，还常伴有流涕、咽痛等症状。过敏性鼻炎导致： 接触过敏原，如花粉、尘螨等，免疫系统会产生反应，释放组胺等物质，使得鼻腔黏膜水肿，出现鼻塞，多在接触过敏原后迅速发作。
缓解鼻塞的非药物方法
生理盐水冲洗： 可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天可进行1-2次。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞。一般购买正规的生理盐水鼻腔冲洗器即可操作。抬高头部： 晚上睡觉的时候，可以适当抬高头部，比如多用几个枕头垫高头部。这样能促进鼻腔引流，减轻夜间鼻塞的情况，让呼吸更顺畅些。
药物缓解鼻塞的情况
减充血剂： 像伪麻黄碱类药物可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻充血水肿，从而缓解鼻塞，但这类药物不宜长期使用，一般使用不超过7天。不过儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择合适的剂型。抗组胺药： 如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，抗组胺药能起到作用，它可以阻断组胺的作用，减轻过敏反应导致的鼻塞等症状，常见的有氯雷他定等，但服用后可能会有嗜睡等副作用，用药后不宜驾驶等需要集中注意力的活动。