鼻塞可能由多种原因引起，比如普通感冒导致的鼻塞，一般病程约7-10天。而过敏性鼻炎引起的鼻塞，在接触过敏原时容易发作。
常见引起鼻塞的原因
感冒引发的鼻塞： 病毒感染上呼吸道后，鼻黏膜会充血肿胀，一般病程是7天左右能自行缓解，但严重时鼻塞会影响呼吸。过敏性鼻炎导致的鼻塞： 当接触花粉、尘螨等过敏原时，鼻黏膜出现变态反应，引发鼻塞，而且可能反复出现。鼻窦炎造成的鼻塞： 鼻窦发生炎症，分泌物增多，堵塞鼻窦开口，从而引起鼻塞，病程相对较长，可能持续数周。
非药物缓解鼻塞的方法
生理盐水洗鼻： 可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天1-2次。通过冲洗能清除鼻内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。一般每次用100-200毫升生理盐水即可。蒸汽吸入： 倒一杯热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽。每次蒸汽吸入5-10分钟，能暂时减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞。不过要注意避免烫伤。
药物缓解鼻塞的情况
减充血剂： 像麻黄碱滴鼻液可以收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞，但连续使用一般不超过3天，否则可能引起药物性鼻炎。抗组胺药： 对于过敏性鼻炎导致的鼻塞，氯雷他定等抗组胺药能阻断组胺作用，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞，通常服用后1-3小时起效。
特殊人群鼻塞需注意
儿童鼻塞： 儿童鼻塞时要避免自行使用成人的减充血剂，因为儿童鼻黏膜更娇嫩。可以用生理盐水滴鼻后再清理分泌物来缓解。如果是感冒引起的儿童鼻塞，要多观察体温等情况，必要时就医。孕妇鼻塞： 孕妇鼻塞要谨慎用药，优先考虑生理盐水洗鼻等物理方法。如果必须用药，要在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。