鼻塞可能由多种原因引起，比如普通感冒导致的鼻塞，通常病程可能持续7-10天左右。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，接触过敏原后就可能发作。
鼻塞常见原因有哪些
感冒引起： 由病毒感染上呼吸道引发，除了鼻塞，还常伴有流涕、咳嗽等症状，一般7 - 10天可自愈，但鼻塞可能会让呼吸不畅。过敏性鼻炎导致： 接触花粉、尘螨等过敏原时容易发作，除鼻塞外，还会频繁打喷嚏、流清水样鼻涕。
缓解鼻塞的非药物方法
生理盐水洗鼻： 可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天可冲洗2 - 3次，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻塞症状。比如使用专门的洗鼻器，按照说明书操作。蒸汽吸入： 倒一杯热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，每次10 - 15分钟左右，能暂时缓解鼻塞，因为蒸汽可以湿润鼻腔，减轻黏膜肿胀。
药物缓解鼻塞的情况
减充血剂： 像麻黄碱滴鼻液等，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞，但这类药物不能长期使用，一般连续使用不超过7天，否则可能引起反跳性鼻充血等问题。抗组胺药： 如果是过敏性鼻炎导致的鼻塞，可使用氯雷他定等抗组胺药，能抑制过敏反应，减轻鼻塞、流涕等症状，但可能会有嗜睡等副作用。