外伤性蛛网膜下腔出血通常在一个月左右可恢复正常，但具体时长因人而异。其指的是皮质静脉和软脑膜在脑挫伤时破裂致血液流入蛛网膜下腔，或是额面部受外力致使头部突然后仰致脑底动脉破裂出血。患者会有明显头痛、头昏、恶心、呕吐等症状，且常出现明显颈部抵抗。一旦发现，需立刻到医院就诊。在医生指导下可通过氨基已酸注射液、氨甲苯酸注射液等药物进行治疗。患者经积极有效治疗后，外伤性网膜下腔出血会随外伤好转而逐渐吸收，恢复期约为一个月，若期间出现并发症，恢复时间可能延长。因患者治疗后需长时间卧床，所以要注意饮食清淡，可食用一些容易消化的食物，如小米粥、面条等，以防患者出现便秘。
一、外伤性蛛网膜下腔出血的定义：
1.是皮质静脉和软脑膜在脑挫伤时破裂，血液流入蛛网膜下腔。
2.额面部受外力作用使头部突然后仰致脑底动脉破裂出血。
二、外伤性蛛网膜下腔出血的症状：
1.明显头痛、头昏。
2.恶心、呕吐。
3.明显颈部抵抗。
三、治疗方法：
1.药物治疗，如氨基已酸注射液、氨甲苯酸注射液等。
四、恢复情况：
1.积极治疗后会随外伤好转逐渐吸收。
2.恢复期约一个月，出现并发症则可能延长。
五、患者护理要点：
1.饮食清淡。
2.吃易消化食物，如小米粥、面条等防止便秘。
总结概括：文章主要阐述了外伤性蛛网膜下腔出血的定义、症状、治疗、恢复情况以及患者护理要点，明确指出其恢复通常需一个月左右但因人而异，还介绍了具体症状、治疗用药、恢复过程和护理中饮食方面的注意事项。