胳膊上有白癜风且只是一块时需要早期规范治疗，通常能取得较好效果。要点如下：
一、心理方面，要适度自我宽慰，知晓白癜风只是影响外观的皮肤病，若仅为一块，通过综合治疗往往可完全治愈。
二、生活习惯上，要避免熬夜、劳累、生活不规律，防止局部外伤，饮食上需忌酒及海鲜等食物。
三、药物治疗方面：
1.口服药物：常见的有复合维生素B、叶酸、多维元素片，还有口服转移因子口服液、香菇菌多糖片、百令片、百令胶囊等。口服中药的处方常包含蒺藜、补骨脂、黄芪、制首乌、黄精等药物，有助于调节局部黑色素细胞功能。
2.局部治疗：常用的有火针、点阵激光、308准分子激光照射、311中波紫外线照射。稳定期的白癜风还可采用白癜风表皮移植手术。
总之，对于胳膊上仅一块的白癜风，要从心理、生活习惯和治疗等多方面着手，进行全面规范的应对，以争取良好的治疗效果。