爱掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显多于这个范围，就需要关注原因了。
一、生理性原因
1. 季节性掉发： 通常在春秋季节更替时较为明显。这是因为季节变化会影响人体的内分泌等功能，一般这种掉发量不会突然大幅增加，是身体适应季节变化的一种表现。比如秋季时，气温下降，人体新陈代谢会有相应调整，可能会出现比平时稍多的掉发，但一般不会超过正常范围太多。2. 产后掉发： 女性在产后6 - 9个月左右可能会出现掉发增多的情况。这是因为孕期时体内激素水平较高，头发处于相对稳定的状态，产后激素水平急剧下降，导致头发进入休止期，从而出现掉发增多现象。一般在产后1年左右会逐渐恢复正常。
二、病理性原因
1. 脂溢性脱发： 这是比较常见的病理性掉发原因。与遗传因素和雄激素水平有关。男性较为常见，表现为头发逐渐稀疏，从额角开始向上推移，头顶头发也会逐渐减少。这种脱发往往有家族遗传倾向，如果家族中有类似脱发的情况，后代患病风险相对较高。2. 斑秃： 是一种突然发生的局限性脱发。表现为头部出现圆形或椭圆形的脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。其发病可能与自身免疫因素有关，比如患者可能同时伴有其他自身免疫性疾病，如甲状腺疾病等。精神压力过大可能会诱发斑秃，比如长期焦虑、紧张的人更容易出现斑秃情况。
三、生活习惯原因
1. 不良作息： 长期熬夜会影响身体的正常代谢，导致内分泌失调，进而影响头发的生长周期。比如经常熬夜的人，身体各器官得不到良好的休息，毛囊的营养供应可能会受到影响，从而导致掉发增多。一般建议成年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间。2. 过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫发剂和染发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。比如一年烫染超过2 - 3次，就可能明显感觉到掉发增多。