产后高血压需要通过改善生活方式和服用药物来控制才能够降下来。
一、改善生活方式
1.饮食调整：产后女性应注意减少盐的摄入量，同时适当多喝水。
2.休息充足：保证足够的休息，不要熬夜，避免过度劳累。
3.情绪调节：可以适当听一些舒缓的音乐来放松心情，缓解精神压力，这对于控制产后高血压有辅助作用。
二、服用药物
产后女性因要照顾婴儿可能无法很好休息，导致高血压情况难以改善，此时可在医生指导下服用药物进行控制，如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等，可使产后高血压得到有效控制并降下来。
总之，产后高血压患者可通过上述这些方法来进行控制，如果出现产后高血压的情况，一定要积极进行控制和治疗，以免病情加重对身体造成不良危害。