妊高症产后血压高是常见的情况，需要及时采取措施来降低血压。以下是一些建议：
1.休息：产后需要保证充足的休息，避免过度劳累和紧张。可以采取侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。
2.饮食调整：限制钠盐的摄入，避免食用腌制食品、油炸食品等高盐食物。增加新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质的摄入，如鱼、虾、蛋、奶等。
3.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情。
4.定期测量血压：密切监测血压变化，了解血压水平。如果血压持续升高，应及时就医。
5.药物治疗：如果血压较高，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行增减药量。
需要注意的是，妊高症产后血压高的处理方法应根据个体情况制定。在采取以上措施的同时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，定期进行产前检查，及时发现和处理妊高症，有助于预防产后血压高的发生。