妊高症产后血压高是一种常见的情况，需要及时采取措施来降低血压，以下是一些建议：
1.休息：产后应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
2.饮食：低盐饮食，减少钠的摄入，多吃富含钾、钙等营养物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品等。
3.观察血压：密切监测血压变化，定期测量血压，了解血压波动情况。
4.药物治疗：如果血压较高，需要在医生的指导下使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。
5.定期复查：产后应定期复查，了解血压恢复情况，以及是否有其他并发症。
对于妊高症产后血压高的问题，需要引起重视，及时采取措施来控制血压，避免血压过高对产妇和胎儿造成不良影响。同时，产妇在产后应注意休息，保持良好的心态，积极配合治疗，促进身体的恢复。