怀孕屁股两边骨头疼，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫到骨盆周围的组织和神经，导致屁股两边骨头疼。
2.激素变化：怀孕期间，体内激素水平会发生变化，这可能会影响骨盆和韧带的稳定性，导致骨头疼。
3.缺钙：孕妇如果缺钙，也可能会出现骨头疼的症状。
4.过度劳累：怀孕期间，如果长时间站立或行走，或者进行了剧烈的运动，可能会导致屁股两边骨头疼。
5.坐姿不当：如果孕妇的坐姿不正确，可能会压迫到骨盆和臀部的神经和血管，导致骨头疼。
如果怀孕屁股两边骨头疼的症状比较轻微，可以通过以下方法缓解：
1.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间站立或行走，尽量多休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙剂。
5.适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体的柔韧性和力量。
如果怀孕屁股两边骨头疼的症状比较严重，或者伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以确保孕妇和胎儿的健康。