孕妇可以吃芒果，但要注意适量。一般来说，正常体质的孕妇适量食用芒果不会有问题，但有过敏史的孕妇需要格外谨慎。
芒果的营养成分
维生素含量：芒果富含维生素A、维生素C等多种维生素。每100克芒果中维生素A含量约为228微克，维生素C含量约为23.4毫克，这些维生素对孕妇和胎儿的健康都有一定益处，比如维生素A有助于胎儿视力发育，维生素C能增强孕妇免疫力。矿物质成分：芒果还含有钾、镁等矿物质，钾有助于维持孕妇体内电解质平衡，镁对孕妇神经系统和肌肉正常功能有重要作用。
孕妇吃芒果的好处
补充营养：如前面所说，芒果中的营养成分能为孕妇补充身体所需，满足孕期营养需求。例如维生素C可以促进胶原蛋白合成，对孕妇皮肤和身体组织修复有帮助。改善食欲：有些孕妇在孕期会出现食欲不佳的情况，芒果独特的香味和酸甜口感可能会刺激孕妇的味觉，从而改善食欲，让孕妇能摄入更多营养。
孕妇吃芒果的注意事项
过敏情况：如果孕妇本身是过敏体质，特别是对芒果过敏，那么千万不能吃芒果。因为食用芒果可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、起红疹、口腔肿胀等，严重时可能会影响孕妇和胎儿健康。有过芒果过敏史的孕妇，在孕期一定要远离芒果。食用量控制：即使不过敏，孕妇也不能过量吃芒果。因为芒果含糖量相对较高，过量食用可能会使孕妇血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。一般建议孕妇每天吃芒果不超过100 - 150克。食用卫生：吃芒果时要注意卫生，要将芒果清洗干净，避免表面的细菌、农药等有害物质进入体内，影响孕妇和胎儿健康。