三岁小孩正常体重一般在12.5~14.5千克左右，身高通常在91.1~98.7厘米之间。
体重的影响因素
营养摄入： 合理的饮食对三岁小孩体重很重要。如果孩子摄入富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如肉类、谷物、蔬菜水果等，能为身体提供充足能量和营养，有助于维持正常体重。但如果孩子挑食、偏食，比如不爱吃蔬菜，就可能导致营养摄入不均衡，影响体重增长。运动情况： 适当的运动能促进孩子的新陈代谢，对体重有调节作用。经常活动的孩子，身体消耗的能量多，能保持健康的体重范围。而长期缺乏运动的孩子，能量消耗少，容易出现体重超标。
身高的影响因素
遗传因素： 父母的身高对孩子的身高有一定遗传影响。如果父母身高较高，孩子遗传到高身高基因的可能性相对较大。但遗传不是唯一决定因素，后天因素也很关键。睡眠状况： 充足的睡眠有利于孩子身高的增长。因为在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进骨骼发育。三岁小孩每天需要保证12~14小时的睡眠时间，如果睡眠不足，可能会影响生长激素的分泌，进而影响身高发育。
如何监测体重身高
定期测量： 建议家长每隔1~2个月给三岁小孩测量一次体重和身高。可以使用家用的儿童身高体重测量仪，或者到社区卫生服务中心等机构测量。通过定期测量，能及时了解孩子体重身高的变化情况。如果发现体重身高增长异常，如体重过轻或过重、身高增长缓慢等，能及时采取措施。对比标准曲线： 家长可以参考儿童生长发育标准曲线，将孩子的体重身高数据与之对比。如果孩子的体重身高在标准曲线的正常范围内，说明生长发育基本正常；如果偏离较大，应及时带孩子到医院儿科就诊，排查是否存在健康问题。