腰不疼屁股和腿疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.臀部和腿部的肌肉劳损或拉伤：长时间保持一个姿势、过度运动或重复性动作可能导致臀部和腿部肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。
2.神经受压：坐骨神经痛是一种常见的情况，当坐骨神经受到压迫或受损时，可能会导致臀部、腿部甚至脚部的疼痛、麻木和无力感。这种情况可能与椎间盘突出、脊椎狭窄或其他脊柱问题有关。
3.关节炎：髋关节或膝关节的炎症性疾病，如骨关节炎或类风湿关节炎，可能导致臀部和腿部的疼痛和不适。
4.血管问题：血液循环问题，如动脉硬化、静脉曲张或血栓形成，可能影响臀部和腿部的血液供应，导致疼痛和其他症状。
5.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如糖尿病周围神经病变或多发性神经病，可能导致臀部和腿部的感觉异常和疼痛。
6.感染或炎症：臀部和腿部的感染、炎症或其他疾病，如蜂窝织炎或感染性关节炎，可能引起疼痛。
7.其他原因：骨盆或髋关节的疾病、外伤、肿瘤等也可能导致类似的症状。
如果您出现腰不疼但屁股和腿疼的情况，建议采取以下措施：
1.休息：给臀部和腿部足够的休息时间，避免过度劳累。
2.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
3.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳或瑜伽，有助于增强肌肉和改善血液循环。
4.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，选择热敷或冷敷来缓解症状。
5.就医咨询：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据个人的具体情况进行。在就医时，应详细告知医生疼痛的特点、加重或缓解因素以及其他相关症状，以便医生做出准确的诊断和提供合适的治疗建议。此外，如果疼痛严重或伴有其他严重症状，应立即就医或前往急诊部门就诊。