二十岁的女生是否还能长高，主要看骨骺线是否闭合。一般来说，大部分二十岁女生的骨骺线已经接近闭合或者已经闭合，如果骨骺线已经闭合，通常就很难再长高了；但如果骨骺线还没有完全闭合，还是有长高的可能。
身高增长的影响因素——骨骼发育情况
骨骺线状态： 可以通过拍摄手腕部的X线片来判断骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经完全闭合，那么骨骼就失去了纵向生长的基础，身高基本不会再增长；如果骨骺线还没有完全闭合，那么还有一定的长高空间。
身高增长的影响因素——营养状况
均衡饮食很关键： 要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，蛋白质是骨骼生长的重要原料。同时，还要摄入足够的钙，牛奶、虾皮、海带等食物含钙量丰富，钙是骨骼的主要组成成分。另外，维生素也不能少，尤其是维生素D，它可以促进钙的吸收，富含维生素D的食物有深海鱼类、蛋黄等，每天需要保证摄入足够的蔬菜水果，以获取维生素和膳食纤维等营养物质，维持身体的正常代谢，为身高增长提供良好的营养环境。
身高增长的影响因素——运动情况
合适运动助长高： 适度的运动有助于刺激骨骼生长，像跳绳、篮球、游泳等纵向运动比较有利于长高。每天坚持进行30分钟以上的有氧运动，能够促进身体的血液循环和新陈代谢，对骨骼的生长发育有一定的促进作用。不过要注意运动要适度，避免过度运动造成身体损伤。
身高增长的影响因素——睡眠状况
充足睡眠不可少： 生长激素在睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠阶段。二十岁女生每天需要保证7~8小时的高质量睡眠，良好的睡眠能够保证生长激素的正常分泌，从而有利于骨骼的生长和身高的增长。如果长期睡眠不足，会影响生长激素的分泌，进而影响身高的增长潜力。