女生二十岁是否还能长高，取决于骨骺线是否闭合。一般来说，大部分女生二十岁时骨骺线可能已经接近闭合或者已经闭合，但也有少数女生骨骺线尚未完全闭合，还有长高的可能。
骨骼发育情况判断
通过X光检查： 到医院拍左手手腕部的X光片，医生可以根据骨骺线的形态、宽度等情况来判断骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经完全闭合，那么长高的空间就非常有限；如果骨骺线还没有完全闭合，就还有长高的机会。
影响身高的因素
遗传因素：
遗传占比： 遗传对身高的影响大约占70% - 80%。如果父母身高较高，那么子女有较大概率也会有较高的身高，但这不是绝对的，因为还有其他因素会起作用。
营养因素：
营养需求： 二十岁时身体仍然需要充足的营养来维持正常的生长发育（虽然相对青少年时期需求没那么大，但仍很重要）。要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源；还要摄入富含钙的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等，钙是骨骼生长的重要原料；同时也不能忽视维生素的摄入，蔬菜和水果中含有丰富的维生素，对骨骼代谢等有重要作用。
运动因素：
运动促进： 适当的运动有助于长高。像跳绳、打篮球、游泳等纵向运动对骨骼的刺激较好。每天坚持30分钟以上的运动，能够促进骨骼的生长发育，刺激骨骺软骨细胞的增殖，从而有助于身高的增长。不过运动要注意适度，避免过度运动造成身体损伤。
生活习惯影响
睡眠因素：
睡眠与生长激素： 生长激素在睡眠时分泌旺盛，二十岁的女生保证充足的睡眠很关键。一般来说，每天需要保证7 - 8小时的高质量睡眠。在睡眠过程中，身体会分泌大量的生长激素，促进骨骼的生长和发育。如果经常熬夜，会影响生长激素的分泌，进而可能影响身高的增长。
姿势因素：
正确姿势很重要： 保持正确的坐姿和站姿也有助于身高的维持和潜在的增长。长期弯腰驼背等不良姿势会影响骨骼的正常发育，使身体看起来不够挺拔，从视觉上可能会给人身高变矮的感觉。所以要时刻提醒自己保持挺胸抬头的良好姿势。