左手手肘疼痛可能由关节受凉、手肘外伤、骨关节炎等引起，需就医明确病因并治疗。
一、关节受凉：炎热夏季常吹空调且手肘保暖不佳，寒风侵袭局部关节致血液循环不畅，从而引发疼痛。可通过热毛巾或热水袋热敷局部，通常一段时间后疼痛可缓解。
二、手肘外伤：手肘遭异物砸伤或外力碰撞，会使局部软组织损伤，皮肤可能破裂出血，导致疼痛、肿胀。可遵医嘱涂抹红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等改善疼痛症状。
三、骨关节炎：手肘骨关节长期反复牵拉摩擦，会致软骨功能退化，周围韧带及关节囊出现萎缩纤维化，易引起疼痛、活动受限。遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛肠溶片、硫酸软骨素钠片等药物后，症状能得到缓解。
此外，还可能是肘管综合征等原因。建议异常情况出现后及时就医检查，在医生指导下进行相应处理。治疗期间应多休息，对局部关节进行按摩可缓解疼痛。
总之，左手手肘疼痛原因多样，需明确具体病因后采取针对性治疗措施，同时注意休息和关节护理。