左手肘痛通常与局部受压、受寒、过度劳累、外伤、慢性劳损等因素相关，建议及时休息，或依据医生指导口服消炎药等来改善这类情况。具体如下：
一、局部受压：该部位若持续受到挤压，会影响局部血液循环，从而出现疼痛反应，一般不会伴随其他不适感觉，在压迫解除后会逐渐恢复正常。
二、受寒：左侧肘关节长时间被冷风吹拂，会刺激局部神经而产生疼痛感，也没有其他异常表现，通过热敷或增添衣物后会慢慢好转。
三、过度劳累：比如频繁用左手打游戏、打球等，会使此处积聚大量乳酸，进而导致酸痛或酸胀感，休息后可逐渐缓解。
四、外伤：此处发生磕碰、撞击等情况，会使软组织受到损害，常伴随局部疼痛、肿胀等症状，采用冰敷、热敷交替的方法能够改善症状。
五、慢性劳损：与不当姿势或长期从事重体力劳动等有关，会使左手肘处形成慢性炎性改变，进而引发该处疼痛、肌肉僵硬、活动障碍等现象，此时应遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物，或通过推拿、微波理疗等方式进行治疗。
此外，也不能排除与关节炎、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、滑囊炎、肌腱炎、肘管综合征、肿瘤等疾病有关，所以应前往手外科完善磁共振、X线等检查项目，以免误诊。这类患者要注意劳逸结合，饮食也应保持清淡。
总结概况提示：左手肘痛可能由多种因素引起，要根据具体情况进行相应处理和治疗。当出现不适时，应及时就医明确原因，同时注意日常保养。