一般来说，老是失眠可能由压力大、抑郁症、焦虑症等因素导致，需依据实际情况处理。具体如下：
一、压力大：若患者工作或学习压力较大，可能引发紧张情绪从而导致失眠。患者应保持良好心态，可通过听音乐、慢跑等方式缓解压力，睡前泡脚或适量饮用温热牛奶，这些都有助于改善失眠症状。
二、抑郁症：抑郁症以显著且持久的情绪低落为主要临床表现，可能使患者经常失眠，还会伴有思维迟缓、意志活动减退等不适。患者可遵医嘱服用布南色林片、奥氮平片等药物进行治疗。
三、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主的常见神经症，患者可能出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、失眠等症状，且症状可能长时间持续。建议患者按医嘱服用阿普唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。
此外，该现象也可能与精神分裂症有关，建议患者及时前往医院就诊检查并合理治疗。
总之，当出现老是失眠的情况时，要明确具体原因，采取针对性的措施进行改善和治疗。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时寻求专业医生的帮助。