大姨妈通常指的就是月经。月经期间吃巧克力一般是有益处的。巧克力作为一种高能量食物，当月经到来时，部分女性可能因身体不适而影响进食量，此时吃巧克力能及时补充能量、增添体力，其还含有一定糖分，同时对消除不良情绪也有一定辅助作用，所以月经期间吃巧克力总体是不错的。月经是女性生殖细胞发育成熟后出现的周期性子宫出血这一生理现象。
一、月经期间女性在饮食方面需要注意以下几点：
1.最好进食易消化、易吸收的食物。
2.切勿食用活血的食物，以免引起月经量过多进而导致贫血。
3.经期也不能吃凉的食物，否则容易因着凉而引发痛经。
二、月经期间还需做到：
1.做好经期卫生，勤于更换卫生巾和内裤。
2.在月经完全结束前不可盆浴，且要禁止性生活。
3.保持乐观、平和的心态，避免精神刺激，减少辛辣、刺激性、生冷、油腻等类型食物的摄入。
4.做好个人清洁卫生工作，并且保证充足的睡眠。
若出现不适，建议及时前往医院就诊，依据医生指导进行治疗。
总之，女性在月经期间要在饮食、个人卫生等多方面多加注意，若有异常应及时就医处理。