经期吃巧克力不能缓解痛经。
巧克力中含有咖啡因，可能会刺激子宫收缩，导致痛经加重。此外，巧克力中的糖分较高，过量食用还可能会导致血糖升高，引起身体不适。
对于痛经的女性，建议采取以下措施来缓解症状：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫收缩引起的疼痛。
2.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、生姜等。
4.药物治疗：如果痛经严重，可以在医生的指导下服用止痛药。
如果痛经症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如月经量过多、月经周期紊乱等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
此外，对于女性来说，经期需要特别注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。如果有其他健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。