煮花生吃了既有好处也有坏处。好处主要包括：
一、增强机体机能：花生是常见果实类食物，营养价值高。煮花生中的蛋白质、氨基酸和多种微量元素未受破坏，人体食用吸收后可增强免疫力，还能起到补钙作用。
1.其中的蛋白质等营养成分能有效提升人体的抵抗能力。
2.所含的钙元素对于骨骼健康有积极意义。
二、促进大脑发育：花生蛋白含十多种人体所需氨基酸，赖氨酸能帮助儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育以及增强大脑记忆能力，适量食用煮花生能助力大脑发育。
然而，大量食用煮花生也会带来不良影响。因为煮花生不仅脂肪含量较高，还含有不少蛋白质，大量食用会加重胃肠道负担，导致消化吸收进程变慢，从而出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。
总之，煮花生虽有诸多益处，但食用时需注意适量，以免引发不良后果。