新生儿习惯含着奶睡觉可能是不良习惯、母乳不足、缺乏安全感等原因导致的，会有形成不良睡觉习惯、乳头损伤等危害。可以通过以下方式缓解：
一、适当刺激：当发现新生儿要停止吃奶时，可以轻捏其耳廓、拍脸颊、弹足底等，给予感觉刺激，等新生儿意识清醒时再抽离乳头，避免其含着乳头睡着。
1.轻捏耳廓：通过轻轻捏新生儿的耳廓，产生轻微的刺激，让新生儿保持一定的清醒度。
2.拍脸颊：适度地拍新生儿的脸颊，引起其反应。
3.弹足底：轻轻弹新生儿的足底，增强刺激效果。
二、使用安抚奶嘴：若新生儿有含奶睡觉习惯，早期可使用安抚奶嘴过渡，帮助改善。
1.选择合适的安抚奶嘴：要符合新生儿的口腔大小和年龄特点。
2.正确使用安抚奶嘴：在适当的时候给予，让新生儿逐渐适应。
三、调整生活习惯：在新生儿睡觉前，适当播放舒缓音乐，帮助其尽快入睡，长期坚持可改掉此习惯。
1.选择合适的音乐：如轻柔的钢琴曲等。
2.养成固定的睡前程序：让新生儿形成习惯。
四、坐起来喂奶：夜晚喂奶时母亲可坐起来，让新生儿在清醒状态下吃完奶再睡觉，喂奶后竖立抱并轻拍背帮助入睡。
1.保持喂奶姿势正确：坐直身体，让新生儿舒适吃奶。
2.拍背技巧：轻缓有节奏地拍打。
五、喂奶时母亲更专心：喂奶时母亲要与新生儿有眼神交流，观察吃奶情况，避免养成含奶睡觉习惯。
1.保持专注：集中精力在喂奶上。
2.互动交流：通过眼神等与新生儿互动。
日常生活中要密切关注新生儿成长状态，若发现异常及时就医，以保障其健康成长。