背部肌筋膜炎的最佳治疗方法为综合治疗，包含纠正姿势、物理疗法以及药物治疗。
一、纠正姿势：要尽可能地保持端正坐姿，改掉弯腰驼背的不良习惯，从而使背部肌肉能够处于放松状态。这样做的目的是避免背部肌肉长期处于紧张或不正确的姿势下，减少对肌肉和筋膜的持续刺激和损伤。
二、物理疗法：专业的康复理疗医师一般会运用多种方法。比如掐法、指压法、肘压法、膝压法、足跟踩法等去掐、压住痛点，或者采取热敷、烤电等手段。这些措施可以让肌肉和筋膜得到有效的放松，改善局部的血液循环，促进局部炎症的消退。其中，掐法等按压手法可以直接作用于痛点，缓解肌肉紧张和痉挛；热敷能够增加局部的温度，促进血液循环和代谢；烤电则通过特定的电磁波作用，进一步改善局部的生理状态。
三、药物治疗：可在医生指导下，外用消炎止疼的膏药或内服松弛肌肉的药物，如盐酸乙哌立松等。此类药物能使肌肉和筋膜处于放松状态，有助于缓解症状。消炎止疼膏药可以直接作用于患处，发挥消炎和止痛的效果；盐酸乙哌立松等药物则通过调节肌肉的紧张度，来减轻肌肉和筋膜的不适。
总之，对于背部肌筋膜炎，通过综合运用这些治疗方法，可以有效缓解症状，促进病情的恢复。同时，在治疗过程中还需注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和受伤，以预防疾病的复发。