胃不好的人可以选择一些对胃刺激较小、富含营养的水果。以下是一些适合胃不好的人食用的水果：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃部不适。但要注意，木瓜性偏寒，不建议空腹食用。
2.香蕉：香蕉富含钾，有助于维持正常的心跳和血压，对胃肠道有一定的保护作用。但要避免食用未成熟的香蕉，因为它们可能含有较多的鞣酸，会加重胃部不适。
3.苹果：苹果中的鞣酸和有机酸可以帮助消化，缓解胃酸过多和胃部疼痛。建议在饭后食用苹果，避免空腹吃苹果。
4.葡萄：葡萄中的酒石酸有助于消化，缓解胃部不适。但要注意控制摄入量，因为葡萄含有较高的糖分。
5.石榴：石榴具有抗氧化、抗炎和保护胃黏膜的作用。可以将石榴榨汁饮用，或者直接食用石榴籽。
需要注意的是，每个人的胃部不适原因和程度可能不同，因此在选择水果时，应根据个人情况进行调整。如果胃部不适较为严重，建议及时就医，并遵循医生的建议进行饮食调整。此外，除了选择合适的水果外，还应注意饮食的均衡和规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过度饮酒和吸烟等。