眼睛上感觉有东西看东西雾蒙蒙，可能由多种原因引起。比如常见的干眼症，据统计，在办公人群中，约有20%~30%的人会受到干眼症影响，主要是因为长时间用眼导致泪液分泌不足或蒸发过快，会让人感觉眼睛有异物感、视物模糊。
可能的常见原因
眼部炎症： 像结膜炎就是常见的眼部炎症之一，细菌、病毒等感染都可能引发。例如细菌性结膜炎，会出现眼睛红肿、有异物感且视物模糊的情况；病毒性结膜炎则多伴有流泪、怕光等症状。白内障： 多见于40岁以上人群，随着年龄增长，晶状体逐渐混浊，就会导致视物模糊，像早上起床时可能感觉更明显，之后会有所缓解，但随着病情发展，模糊程度会逐渐加重。近视等屈光不正： 如果本身有近视却没及时佩戴合适的眼镜，也会出现看东西雾蒙蒙的情况，尤其是不戴眼镜时，看远处物体会很模糊。
如何初步判断原因
观察伴随症状： 如果眼睛除了雾蒙蒙还有红肿、疼痛、分泌物增多，那炎症的可能性大；要是视物模糊是逐渐加重，且没有明显眼红等表现，白内障的几率较高；如果平时有近视且不戴镜时模糊明显，那可能是屈光不正问题。自我检查方法： 可以对着镜子用手翻开眼皮，看看眼白部分有没有异常充血、有没异物等。但这只是初步判断，不能代替专业检查。
应对建议
对于干眼症： 要注意合理用眼，每用眼1小时左右，休息10~15分钟，可以看看远处。还可以使用人工泪液缓解症状，不过最好在医生指导下选择合适的人工泪液。对于眼部炎症： 如果是细菌性结膜炎，可能需要使用抗生素类眼药水，但具体用药得遵医嘱；病毒性结膜炎则可能需要抗病毒药物，同样要在医生明确诊断后使用。对于白内障： 早期可以通过佩戴老花镜等改善视力，但如果病情严重影响生活，可能需要进行手术治疗，不过手术时机需要眼科医生评估。对于屈光不正： 要去正规眼科机构验光，然后佩戴合适的眼镜来矫正视力。