高压（收缩压）的正常值为90-139mmHg，低压（舒张压）的正常值为60-89mmHg。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、测量时间等，因此在测量血压时需要注意以下几点：
测量前：应避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等，休息5-10分钟后再进行测量。
测量时：应选择合适的血压计，并正确测量，测量时手臂应与心脏处于同一水平线上。
测量频率：一般建议每天测量血压，尤其是高血压患者，以便更好地了解自己的血压情况。
如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于预防和控制高血压。