正常高压值应小于130mmHg，低压值应小于85mmHg。如果高压值在130mmHg至139mmHg之间，低压值在85mmHg至89mmHg之间，属于正常高值血压。
高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压的危害主要是会增加脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等的发病风险。因此，对于高血压患者来说，控制血压非常重要。
对于高血压患者，除了服用降压药物外，还需要注意以下几点：
改善生活行为：减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒。
血压监测：应定期测量血压，了解自己的血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
定期就医：高血压患者需要定期到医院进行检查，了解自己的病情，以便及时调整治疗方案。
总之，高血压是一种需要长期治疗的疾病，患者需要注意改善生活行为，定期测量血压和就医，以便更好地控制血压，减少心脑血管病的发病风险。