小肚子发胀但不疼可能是由以下原因引起：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、红薯等，或暴饮暴食、饮食不规律，导致食物在胃肠道内异常发酵，产生大量气体，引起腹胀。调整饮食结构，避免食用易产气的食物，规律饮食，可缓解症状。
2.便秘：长期便秘，粪便在肠道内堆积，会使腹部胀满不适。可使用开塞露等药物促进排便，或口服乳果糖等药物润肠通便。
3.胃肠功能紊乱：与精神因素、饮食、肠道感染等有关，可导致胃肠蠕动减慢，引起腹胀。可服用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物，缓解症状。
4.其他：腹部受凉、盆腔炎、膀胱炎等也可能导致小肚子发胀，但不疼。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。