小肚子发胀但不疼的原因可能有以下几种：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、红薯等，或暴饮暴食、饮食不规律，导致食物在胃肠道内异常发酵，产生大量气体，引起腹胀。此外，胃肠道动力不足、胃排空延迟也会导致消化不良，引起腹胀。
2.便秘：长期便秘会使粪便在肠道内堆积，产生较多气体，引起腹胀。同时，还可能伴有腹痛、口臭、食欲减退等症状。
3.胃肠功能紊乱：多与精神因素、饮食、药物等有关，常表现为胃肠道动力异常、内脏感觉过敏、胃酸分泌异常等，可引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会导致产气菌增加，引起腹胀。
5.其他：腹部受凉、肝胆疾病、胰腺疾病、腹膜疾病等也可能导致腹胀。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹痛、发热等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食清淡易消化，避免食用易产气的食物，保持良好的饮食习惯和生活规律，适当运动，有助于缓解腹胀症状。