女生来例假时可以喝咖啡，但需适量。咖啡中含有咖啡因，可能会引起女生兴奋，导致睡眠质量下降，还可能会刺激子宫收缩，引起下腹疼痛，加重经期不适。但具体情况因人而异，有些女生可能对咖啡因比较敏感，有些则不会受到太大影响。
如果女生在例假期间喝咖啡后，出现了严重的痛经、经量过多或过少、经期延长等异常情况，建议及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。
此外，女生在例假期间还应注意以下事项：
饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起或加重痛经。可适量食用温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，以补充能量。
保暖：注意腹部保暖，避免着凉，尤其是在空调房内，可使用热水袋或暖宝宝热敷腹部。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，如长跑、游泳等。
个人卫生：注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。