来例假时能否喝咖啡需分情况讨论。一般来说，少量饮用低咖啡因咖啡可能影响较小，但大量饮用含咖啡因的咖啡可能带来一些不适。
一、少量饮用低咖啡因咖啡
若女性例假时少量饮用低咖啡因的咖啡，通常对身体影响不大。低咖啡因咖啡中的咖啡因含量相对较低，可能不会引起明显的经期不适症状，但仍需注意个体差异，部分女性即使是低咖啡因咖啡也可能有反应。
二、大量饮用含咖啡因咖啡
大量饮用含咖啡因的咖啡可能会产生不良影响。咖啡因具有兴奋作用，可能导致女性在例假期间出现焦虑、紧张情绪，还可能影响睡眠质量。同时，咖啡因可能会刺激子宫收缩，增加痛经的发生风险或加重痛经程度。
三、特殊人群需谨慎
对于本身就容易出现经期不适，如痛经较严重、睡眠质量差的女性，例假期间应尽量避免喝咖啡。而对于平时咖啡因摄入较少、饮用后无明显不适的年轻女性，可少量饮用低咖啡因咖啡，但也需密切关注自身身体反应。
四、替代选择
如果担心咖啡对例假产生不良影响，例假期间可以选择饮用温热水、温牛奶等。温热水有助于促进血液循环，缓解经期可能出现的不适；温牛奶富含营养，还能起到一定的放松身心作用。