这种情况可能是跖疣、鸡眼或胼胝。以下是一些可能的原因和建议：
1.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，通常发生在足底受压部位，表现为角化性丘疹，界限清楚，表面粗糙，可逐渐增多。可以通过液氮冷冻、激光、电灼等方法治疗，也可外用5%咪喹莫特乳膏、5%氟尿嘧啶软膏等。
2.鸡眼：由于长期挤压和摩擦引起的角质层增厚，好发于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，行走或站立时可引起疼痛。可以外用鸡眼膏、水杨酸软膏等，也可采用鸡眼挖除术治疗。
3.胼胝：是皮肤长期受压迫和摩擦而发生的局限性扁平角质增生，与职业有关，好发于掌跖，常对称分布。一般无明显不适，通常不需要治疗，避免长时间行走或站立，穿宽松舒适的鞋子即可。
如果硬疙瘩持续不消失或出现疼痛、出血等症状，建议及时就医，明确诊断。