眼睛总有东西飞，这很可能是飞蚊症。飞蚊症分为生理性和病理性，生理性飞蚊症比较常见，约有80%的人会出现。
生理性飞蚊症的特点
成因： 主要是随着年龄增长，玻璃体发生退变，出现液化、混浊，就会感觉有东西在眼前飞。比如40岁以上的人群，玻璃体退变的概率会明显增加。表现： 这种飞蚊症通常数量比较少，形态比较稳定，对视力影响不大，一般不需要特殊治疗。
病理性飞蚊症的相关情况
成因： 可能由眼部疾病引起，像视网膜裂孔、视网膜静脉阻塞、葡萄膜炎等都可能导致病理性飞蚊症。例如视网膜静脉阻塞患者，血管内的异常会影响到玻璃体，从而出现飞蚊症状。表现： 病理性飞蚊症往往突然出现大量黑影，而且黑影会不断增多、变大，同时可能伴有视力下降等情况。一旦出现这些表现，就要及时就医检查治疗。
如何初步判断飞蚊症类型
观察飞蚊变化： 自己留意飞蚊的数量、形态变化。如果飞蚊数量短时间内明显增多，或者出现固定位置的黑影，就要警惕是病理性飞蚊症。关注伴随症状： 如果除了有东西飞，还伴有视力下降、眼痛等症状，那病理性飞蚊症的可能性更大，需要尽快到眼科就诊。
日常注意事项
避免过度用眼： 长时间看手机、电脑等会加重眼睛疲劳，容易让飞蚊症相关症状更明显。建议每隔一段时间休息一下眼睛，比如看电脑30 - 40分钟，就远眺几分钟。定期检查眼睛： 尤其是本身有眼部基础疾病的人，像有高度近视的人，更要定期检查眼底，以便及时发现可能出现的飞蚊症相关问题。