常用的避孕方法包括安全期避孕、使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器避孕以及一些通过手术完成的避孕方法。如何防止怀孕呢？具体如下：
一、安全期避孕：这是一种自然避孕方式。针对月经周期规律的女性而言，可以对排卵日期进行推算，排卵期是排卵日前后的4至5天，这个时期容易受孕，其他时段则被称为安全期。然而，安全期避孕并不十分可靠，即使在安全期同房仍有怀孕的可能，所以一般不建议采用安全期避孕。
二、使用避孕套：当前男用避孕套被普遍应用，它不仅能够实现避孕，还能有效防止性病感染。但在同房过程中需要全程使用，并且事后要检查避孕套是否有破损。
三、口服避孕药：其中包括长效、短效和紧急避孕药，必须严格按照说明书来服用。长效避孕药如今使用得较少；短效避孕药若正确服用，其有效率可接近100%；而紧急避孕只是针对无保护性生活的一种补救措施，并不能完全确保避孕效果。
四、放置宫内节育器：这是一种长效避孕手段，不同的宫内节育器有效期有所不同，但通常都在5年以上，其避孕效果更为准确。
五、手术避孕方法：如输精管结扎术、输卵管结扎术等。这类避孕方法效果较好，但几乎不可逆转。如果之后想要再次怀孕，再通的成功率相对较低，目前较少使用。
总之，避孕方法多种多样，具体应根据自身实际情况来选择合适的避孕措施。