哺乳期不建议吃雪糕，不过偶尔少量食用通常也没什么大问题。但哺乳期要是大量食用雪糕，就可能产生一些不良后果，像影响乳汁以及导致哺乳期女性腹泻等。
一、影响乳汁：雪糕属于凉性食物，而且其成分中有众多添加剂。哺乳期女性食用后会致使这些不良物质进入体内，进而循环到乳汁中，对乳汁的产生和质量造成影响。比如，可能会减少乳汁的分泌量，也可能使乳汁的营养成分发生改变等。
二、造成哺乳期女性腹泻：刚经历过生产的女性，身体机能有所下降。食用雪糕后，会对胃肠道形成刺激，从而引起哺乳期女性消化紊乱，出现腹泻等症状，这会对女性的身体健康产生不利影响。
哺乳期还应该禁忌食用辛辣刺激食物、影响乳汁的食物以及油腻高脂食物。具体来说：
1.辛辣刺激食物，像是辣椒、大葱、黄姜、咸菜、酒精及咖啡等，这类食物可能会对婴幼儿的消化系统产生一定的不良作用，导致婴幼儿消化不良、胃肠不适等情况。
2.有些食物会影响乳汁分泌，例如鸭肉等，这些食物会造成乳汁分泌减少，进而影响婴幼儿对乳汁的摄取，对婴幼儿的生长发育产生负面影响。
总之，哺乳期不建议吃雪糕，如果吃雪糕后出现了不良反应，一定要及时就医并进行对症治疗。