牙齿碎了一小块主要原因有以下这些。牙齿受到外力撞击是常见原因之一，比如运动中不慎摔倒碰撞到牙齿，或者被硬物直接击打，这种外力冲击可能会导致牙齿局部出现小块碎裂。
咀嚼硬物导致
进食时咬到硬物：日常生活中，如果经常吃坚果、骨头这类比较坚硬的食物，在咀嚼过程中牙齿就可能受到过度的压力，从而出现小块碎裂。例如，长期大量吃坚果的人，牙齿碎小块的几率相对较高。咬合异常：有些人牙齿存在咬合关系不良的情况，比如个别牙齿存在早接触点，在咀嚼时该牙齿承受的力量不均衡，也容易在咀嚼过程中出现小块碎裂。
龋齿引发
浅龋未及时治疗：当牙齿发生浅龋时，细菌开始侵蚀牙体组织，如果没有及时进行治疗，龋坏会逐渐发展，牙体组织会变得脆弱，时间久了就可能出现小块碎裂。一般来说，浅龋可能没有明显疼痛症状，但牙体已经开始被破坏。中龋进一步发展：中龋时龋坏已经到达牙本质浅层，若仍不处理，龋坏继续向深层发展，牙体组织的强度进一步下降，更容易出现牙齿碎小块的情况。
牙齿磨损造成
长期磨牙：有夜间磨牙习惯的人，牙齿会因为长时间的磨损而逐渐出现小块碎裂。磨牙时牙齿承受的力量较大且持续，久而久之就会使牙齿表面的牙釉质等结构受损，导致小块碎裂。不良咀嚼习惯：比如长期偏侧咀嚼，一侧牙齿过度使用，磨损程度比另一侧严重，过度磨损的一侧牙齿就容易出现小块碎裂。而且长期食用过硬、过粗糙的食物，也会加速牙齿的磨损，增加牙齿碎小块的风险。