女生肾虚常见的表现有这些：从身体外在来看，可能会有头发早白、干枯的情况，大概有1/3的肾虚女性会出现头发相关问题。皮肤也可能变得黯淡无光，没有光泽，肤质变差。
肾脏虚弱影响身体机能
内分泌方面：肾虚可能导致内分泌失调，像月经周期紊乱就是常见表现之一，有的女生月经提前或者推迟，时间可能波动在7天以上。还可能出现脸上长斑的情况，尤其是黄褐斑，与肾虚引起的内分泌紊乱有一定关系。腰部不适：腰部会经常感觉酸软无力，比如长时间站立或者久坐后，腰酸症状会更加明显。严重的可能还会有腰痛的情况，这种疼痛一般是隐隐作痛，休息后也不容易缓解。
泌尿系统相关表现
尿频尿急：会出现比正常情况更频繁的排尿，有时候白天排尿次数超过7次，夜间超过2次。而且可能会有尿急的情况，就是很急迫地想要排尿，难以忍耐。水肿问题：脸部或者下肢可能会出现水肿，早上起床时，眼皮浮肿比较常见，下午的时候下肢水肿可能会更明显，尤其在长时间站立或者坐着后。
精神状态受影响
容易疲劳：感觉总是没精神，容易疲惫，即使经过充足的睡眠，还是会觉得浑身乏力，做一点事情就会很累。睡眠质量差：入睡困难，睡眠容易惊醒，多梦，导致睡眠质量低下，长期这样会进一步加重肾虚的状况，形成恶性循环。