轻微斜视的自我矫正训练方法包含笔尖锻炼、眼球锻炼、平衡锻炼等。不过这些通常只是针对轻微斜视的辅助手段，若斜视严重，仍需前往医院接受正规的药物或手术治疗。
一、笔尖锻炼：
把一支笔放置在距离眼前40厘米的地方，眼睛紧紧盯住笔尖，随后将笔缓慢向眼前移动，当视力开始模糊或出现两个影像时便退回原位。每天可进行2至3次，每次5至10分钟。在移动过程中，速度不宜过快。通过这样的方式可以锻炼眼部肌肉，且需每天坚持。
二、眼球锻炼：
借助手指来进行，将手指放在眼角位置，距离眼睛不要过远，眼睛紧紧盯着手指，然后慢慢把手指移到鼻梁部位，如此来回循环，一次可循环约20次。这能有效放松眼部肌肉。
三、平衡锻炼：
患者找到一面镜子，站在镜子前，双目平视前方，保持视线水平，然后用眼睛去看镜子里的眉毛处，并尽量长时间保持。每天可以多练习几次。
总之，以上这些方法主要是锻炼和放松眼球肌肉，只适用于轻微斜视的情况。若斜视程度较为严重，一定要去医院进行规范治疗。