喉咙有异物感、感觉有东西堵住，可能是以下原因导致：
1.咽喉部疾病：如慢性咽炎、扁桃体炎、扁桃体肥大、会厌囊肿、喉部肿瘤等，可导致喉咙有异物感。
慢性咽炎：是一种常见的咽部疾病，常因急性咽炎反复发作、长期粉尘或有害气体刺激、鼻及鼻窦感染等引起。患者自觉咽部不适、干痒、胀痛、声音嘶哑、异物感、或有痰附感，常欲“吭喀”，或呈刺激性咳嗽，咽部附有黏性分泌物，晨起时刺激性咳嗽，伴恶心。
扁桃体炎：可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎多因乙型溶血性链球菌感染引起，表现为咽痛、高热等症状。慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病毒滋生感染而演变成。患者常有咽痛，易感冒及急性扁桃体炎发作史。平时自觉症状较少，可有咽部不适、异物感、刺激性咳嗽等。
扁桃体肥大：是腭扁桃体的一种慢性炎症，多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病毒滋生感染而演变成。扁桃体肥大会导致患者咽部不适、异物感、刺激性咳嗽、口臭等。
会厌囊肿：是发生在会厌黏膜下的囊肿，多因喉部慢性炎症、机械刺激或创伤等引起。患者可感觉咽部有异物感、吞咽困难、呼吸不畅等。
喉部肿瘤：喉部肿瘤可导致喉部狭窄，引起声音嘶哑、呼吸困难等症状，也可能导致咽部异物感。
2.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，可导致胃酸反流刺激咽喉部，引起喉咙异物感。
反流性食管炎：是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。主要症状为烧心、反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的灼烧感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重时影响睡眠。
食管癌：是常见的消化道肿瘤，早期症状不明显，中晚期典型症状为进行性咽下困难，先是难咽干的食物，继而是半流质食物，最后水和唾液也不能咽下。
3.精神因素：如焦虑、抑郁等，可导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感。
4.其他：如颈部淋巴结肿大、甲状腺疾病等，也可能导致喉咙异物感。
如果喉咙有异物感、感觉有东西堵住，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。以下是一些缓解喉咙异物感的方法：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒、保持口腔清洁等。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.就医治疗：如果喉咙异物感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行相关检查和治疗。